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在文华软件抄作中阳期货恒指,手续费返还50 -70

2019-4-2 10:37:50 浏览:4次

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至于自律,自由职业者需要有以下三个逼迫自己从肉体和精神上遵守的原则:

1. 创造特定的工作场域:换上“工作”的衣服,而不是醒来衣服都不换穿着睡衣就开始“工作”了。
衣服鞋子都换做一套,这样的仪式感从空间感上让你体验到在家自己从睡觉,变为了“需要认真集中的工作状态”。
打扮自己是一种仪式,与自己和周围环境建立契约,造成特殊的场。
工作将会更加集中。

2. 固定的时间:吃饭,工作,起床,睡觉,娱乐,买菜做饭等时间尽量能保持固定的规律性。
让身体和意识习惯:哦!工作时间。
哦!该去做运动了。
时间可以有15分钟内的出入,超过15不建议,很难让人觉得习惯。

3. 每天锻炼身体。
自由职业,闲时,可以画出三里屯外卖好吃地图,可以俩月胖出个新的自己,可以每天都好像什么都没做(小后悔的感觉);也可以忙得出现以上三种情况。
自由职业大部分都宅居在家,外出走动机会较小,坐久了很容易冷啊亚健康啊,身体一定要好好照顾,至少多出去走走,晒晒太阳,跑步啊跳户外版啊之类的。
对,是每天。
量可减,但节奏不能断。

总之,做freelancer的同学们,我猜你也喜欢西楼的《若水》,任性地像他唱的那样:“要比自由还自在, 要比快乐更痛快....要比无邪还无害, 要比放下放得开”

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