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大学女生是减肥风吹得最猛的群体。
隔壁女同学直接了当地问我：你为什么不减肥呢？我内心腹诽一下“干你何事“后不久，还是乖乖去减肥了。
毕竟，心安理得的接受自己胖，也不是一种容易的事情。
我并不知道，大学自己是如何胖起来了。
那时候情绪不佳，抑郁居多是真的，但是真想不起来，为何那时候，我那么穷，还能长那么胖，我应该没钱买太多零食才对。
不过如何瘦下来，我是知道的。
大三的时候，我终于打算减肥了。
遵循的是“少吃多动”四字原则，看似科学，却走了很多弯路。
我了解到，节食会让人基础代谢下降。
比如，你的基础代谢本来有1200，但减肥日常吃800千卡，慢慢身体代谢值会趋近于800千卡，恢复正常饮食后，就很快反弹。
而运动确实能够提升基础代谢的。
我所以然地认为，在我每天吃800千卡的时候，只要保持运动，便不会降低代谢。
我还记得那时候的生活，十分固定、规律。
早餐，通常就是一片全麦面包，一袋佳宝酸奶配一勺绿茶粉（后来离开济南，我好像再也没有喝过佳宝），还会吃一个小西红柿。
午餐晚餐都是在食堂，我会刻意避开一些高热量的饭菜，成了黄瓜、豆芽西红柿这类低热量食品的常客。
我倒不是故意把饮食控制在800千卡。
而是在我贫瘠的饮食知识里，只知道盯着低卡路里食物不放手，而阿姨手下的分量注定让我摄入的热量不高。