嗨~5月13日是妈妈们的节日，也是宁波知妈堂正式跟大家见面的日子。
开业现场，知妈堂为大家准备了精美的糕点和奖品，
大家积极参与活动，热闹非凡~
在现场，沉浸在喜悦中的准爸爸准妈妈们还体验了一节知妈堂的孕产知识课堂，了解孕期在心理、生理、物质、环境、营养运动等方面需做的准备；了解胎儿发育特点以及异常情况的判断，了解准妈妈在孕期各阶段容易发生的问题以及应对方法等等。
当然啦，这只是知妈堂孕产知识课堂的一小部分，我们还准备了孕期情绪调整、准爸爸训练营、新生儿保健、快乐分娩、产房注意事项等丰富内容，等爸爸妈妈们来学习哦。
知妈堂作为国内首家提出“孕期生活管理专家”服务概念的孕期家庭教育专业机构，当然不可能只有孕产知识课啦，还包括胎教课程和孕期运动课程。
在现场，就有一群幸运的准妈妈们体验了一下孕期运动课程，让我们一起来听听她们的“孕”动初体验吧~
林宝妈说：“这真的是我第一次体验瑜伽，怀孕之前我也从来没有练习过瑜伽。
老师特地为了选取了几个新手的动作姿势教我练习，但是还是没有我想象得容易。
但是在不断地姿势调整中，我能一点点感受到瑜伽的魅力。
跟着老师的话语，不断调整自己的呼吸，让它变得均匀而深长，倾听自己如同海浪般的呼吸声，感觉身体随着呼吸变得更加轻盈，内心变得宁静了许多，甚至能感受到宝宝在肚子里缓缓移动。
”
陈宝妈说：“我一直都知道孕期瑜伽的，之前想买光盘，在家自己跟着视频练习的。
但是这节课体验下来发现，孕期瑜伽并不是我想象得那么简单的。
很多姿势并不适合孕妈妈，老师不断提醒我们轻柔些，缓慢些，找到自己的平衡，找到自己的频率和节奏。
所以我决定孕期瑜伽还是要跟着专业的知妈堂老师练。
”
这就是妈妈们在宁波知妈堂的孕期“孕”动初体验啦，大家想不想也来体验一番呢？当然了，知妈堂的孕期运动课程也是丰富多彩的，孕期瑜伽，还有舞韵、健身操、分娩球操、五禽戏等等，“孕”动的也有多种选择哦~
孕期，是女性生命中最为重要的时期之一。
在这段日子内，随着子宫的增大，母性的光辉逐渐闪现。
但是伴随着母爱的放大，身体的不适感也随之而至。
如何在孕期的40周内，保持舒适的身体、轻松的心情？
晨吐、静脉曲张、胸闷 呼吸困难、腰背酸痛等等，在孕期您是否也会有这些症状？
你知道吗，瑜伽可以帮你舒缓不适
选择专业的宁波知妈堂，
不仅让你自己的孕期变得轻松愉悦，更能让宝宝在母体里成长加分！
快来知妈堂开启你的健康孕期生活吧！
宁波知妈堂，一切为了孕育的幸福~~
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