在这个以瘦为美的时代，女生最在意的问题就是年龄和体重，因此，询问女生年龄成为一种不礼貌的行为，体重超过三位数就像是在犯罪，常让人羞于启齿。
“瘦成一道闪电”是近年来非常流行的一句话，丰满的人希望变苗条，而有些本就苗条的女生，也每天将减肥挂在嘴边。
尤其是一些荧幕中的女明星或者模特，稍微胖一点就会引来众人的指责与辱骂。
减肥最好的方法是“管住嘴，迈开腿”，但是也有些人可能会选择比较极端的减肥方法，比如依赖于减肥产品，或者完全素食、节食。
这样极端的做法可能带来的是短时间内的体重下降，我们称之为消瘦，消瘦会带来一系列不良后果，如体瘦者耐受寒冷和抗疲劳的能力较差，且抵抗力低容易得病。
日本研究发现，相比于身材丰满的人，偏瘦体质者抵抗疾病的能力较差，平均寿命较丰满者低6~7岁。
身体消瘦最易得六种疾病
1. 贫血：消瘦的人普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足，就会引起贫血，使人的皮肤变差面色苍白，容易头晕、乏力。
2. 记忆衰退：脂肪能加速大脑处理信息的能力，增强记忆。
过于消瘦的人体内脂肪摄入量和贮存量不足，营养缺乏使脑细胞受损严重，直接影响记忆力。
3. 胃下垂：当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致用来悬吊、固定胃部的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃部的位置就会降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
4. 十二指肠瘀滞：过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，致使十二指肠遭受压迫。
食物难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐等症状。
5. 胆结石：身体太瘦的人一般热量摄入不足，身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，长期如此容易形成结石。
6.骨质疏松：女性过于消瘦，体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松、发生骨折。
除了以上常见的六大疾病，女性消瘦还可能引起月经紊乱甚至闭经，不育、子宫脱垂等疾病;老年人消瘦更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病;儿童和青少年消瘦可能引起营养不良、影响生长发育。
排除个人减肥因素，还有很多因素也会导致人消瘦。
比如下面三大常见因素
1.各种慢性病与器质性病变
例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。
2. 遗传和内分泌因素
在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。
其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。
3. 精神因素
由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。
人体有个最低健康体重标准，即“最低健康体重(千克)=18.5乘以身高(米)的平方”。
例如，身高1.6米的人，最低健康体重就应该是18.5×1.6×1.6≈47(千克)，即体重不应低于47千克。
小编建议，减肥一定要循序渐进，经过科学合理的膳食安排，外加有效的健身锻炼，控制体重降低的速度，控制体重在最低健康体重标准以上。
除此以外，还有一些慢性病患者或者精神焦虑者，也不能轻视体重的快速降低，而应想办法将体重控制在“底限”以上。
如肿瘤病人常见消瘦，很多人会选择配合今幸人参皂苷rh2等提高免疫力产品，对于病人食欲有一定改善，能改善患者消瘦的情况。